Ausmalbücher zum Entspannen

Beim Ausmalen entspannen – Malbücher für Erwachsene

Wie wir ja leider alle feststellen müssen, hat die Alltagshektik in den letzten Jahren stark zugenommen: Erfolgsdruck im Job, höhere Ansprüche und zusätzlich die tägliche Informationsflut. Natürlich möchten wir dabei trotzdem unserer Familie und unseren Freunden gerecht werden. Aber unter diesen Umständen allem gerecht zu werden, powert uns extrem aus! Das hat zur Folge, dass […]

Kurkuma Wurzel

Natürliches Bleaching: Kurkuma hellt Deine Zähne auf

Immer wenn es um das Thema „Zähne auf natürliche Weise aufhellen“ geht, bin ich sehr aufmerksam. Und wenn das, was die Zähne weißer machen soll auch noch gut für die Gesundheit ist, hat der Erzähler meine volle Aufmerksamkeit. So geschehen vor einiger Zeit bei einem dieser Tage, an denen man überhaupt keine Lust hat weg […]

Kokosoel

Kokosöl – Das Wunder-Öl aus der Natur

Das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnene Kokosöl (bzw. Kokosfett) ist lecker und sehr gesund. Außerdem pflegt es Deine Haut und Dein Haar. Es hat aber noch mehr positive Eigenschaften und sobald Du alle Vorteile zu schätzen gelernt hast, wirst Du es nicht mehr missen wollen, weder auf Deinem Speiseplan noch bei Deiner Körperpflege.   […]

Gurkenwasser

Gurkenwasser ist gesund und macht schlank

Trinkst Du auch immer viel zu wenig? Möchtest Du das ändern, weil Du weißt, dass ausreichend Flüssigkeit sehr wichtig für Deine Gesundheit ist? Das Du so ganz einfach Dein Wohlbefinden, Deine Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern kannst?   Unser Körper besteht zu 50 bis 80% aus Wasser und da wir täglich ca. 1,5 – 2 Liter […]

Pilates Onlinestudio

Dein persönliches Pilates Onlinestudio

  Keine Zeit und gestresst? Wie Du trotzdem ganz bequem von zu Hause aus etwas für Deine Gesundheit und Deinen Körper tust   Kennst Du das vielleicht auch? Du bist oft müde und energielos, eigentlich müsstest Du unbedingt etwas für Deine müden Knochen tun, aber Du hast einfach zu wenig Zeit. Da gibt es Deinen […]

Healing Code

Der Healing Code

Auf der Suche nach einer Möglichkeit seiner Frau zu helfen ihre Depression zu überwinden, entdeckt Alex Loyd die sogenannte 6 Minuten Heilmethode, den Healing Code.   Er hat heraus gefunden, dass das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte durch negative Zellerinnerungen und Stress geschädigt werden.   Die Healing Codes helfen die Zellen von diesen negativen Erinnerungen und […]

Gesundes Frühstück

Warum ein gesundes Frühstück so wichtig ist.

So startest Du perfekt in den Tag   Viele Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig frühstücken, besser in der Schule bzw. bei der Arbeit sind. Sie sind gesünder und aktiver. Ein gesundes Frühstück unterstützt Kinder in ihrem Wachstum und steigert ihre Leistungsfähigkeit. Auch wir Erwachsenen sind durch ein regelmäßiges Frühstück leistungsfähiger im Job.   […]

Ernährungstipps

Ernährungstipps für Deine Gesundheit

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für ein glückliches Leben   Du möchtest ab sofort auf Deine Gesundheit achten und Dich endlich gesund ernähren? Dazu gehört aber mehr als Nährwerte auf die Kommastelle genau zu berechnen oder Fett bis aufs Gramm zu zählen.   Gesunde Ernährung besteht aus einer ausgeglichenen Nahrungsaufnahme, aus gesunden Mahlzeiten mindestens dreimal […]